77 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
Von Dr. med. Matthias Marquardt

In der Laufszene und bei Hobbysportlern halten sich seit Jahren Mythen und Laufirrtümer, die längst widerlegt wurden.

Dr. Matthias Marquardt befasst sich hier mit diesen typischen Fehlern und Fehlinterpretationen.
Er geht dabei u. a. auf Trainingstechnik, Laufschuhe und viele Gesundheitsaspekte ein.
Das übersichtliche und gut verständliche Buch ist hilfreich.

Dr. med. Matthias Marquardt: 77 Dinge, die ein Läuferwissen muss, Südwest Verlag, 176 Seiten, durchgehend 4-farbig, Paperback, Klappenbroschur, ISBN: 978-3-89678-517-08495-4, € 14,95

Stand: März 2011

© Gabriele Becker, Journalistin